Najveći broj pacijenata javlja nam se zbog krvarenja zubnog mesa iako svaki dan četkaju zube. Brine li i Vas isti problem? Upala zubnog mesa naziva se gingivitis, a u ovom članku saznat ćete kako ga se riješiti!
GINGIVITIS - UPALJENO ZUBNO MESO
Gingivitis predstavlja upalno stanje zubnog mesa koje uzrokuje bakterijska infekcija. Simptomi koji nam ukazuju na gingivitis najčešće su: krvarenje, crvenilo, osjetljivost zubnog mesa, oticanje i spontano krvarenje gingive.
Ako se upala zubnog mesa ne spriječi na vrijeme, dugoročno može prijeći u parodontitis, odnosno stanje koje dovodi do gubitka zuba. Gingivitis (upala zubnog mesa) može se sanirati pravilnom oralnom higijenom, a kod parodontitisa nažalost nerijetko dolazi do nepovratnog stanja.
Parodontitis je teško i neizlječivo upalno stanje parodonta čija je glavna funkcija potpora, amortizacija i pričvršćivanje zuba. Širenjem upale na potporne strukture zuba dolazi do odvajanja zuba od zubnog mesa, povlačenja zubnog mesa što utječe na povećanu pomičnost zubi, propadanja kosti, a na kraju (ako se ne provodi parodontološka terapija) može doći i do ispadanja zubi. Detaljnije o parodontitisu pročitajte na blogu: Paradontitis neizlječiva bolest današnjice.
 |  |
S druge strane, dobra je vijest da pacijenti koji imaju gingivitis još uvijek mogu prevenirati da njihovo stanje ne postane ozbiljan problem.
Ispravnim i redovitim četkanjem možemo imati zdrave zube cijeli život!
Osim ranije spomenutih simptoma gingivitisa, pacijenti se često žale na neugodan zadah ili otežano žvakanje hrane.
KAKO NASTAJE UPALA ZUBNOG MESA?
Nepravilna ili nepostojeća oralna higijena uzrokuje taloženje biofilma na zubima koji nastaje kada se bakterije pričvrste na zub. Svi ponekad navečer pogledamo film uz kokice ili čokoladu.
Ako nakon toga dobro ne očetkamo zube, šećer iz hrane pretvara se u kiselinu koja utječe na caklinu, nakuplja se bakterijski biofilm koji iritira zubno meso i na kraju dolazi do upale.
Osim upale, može doći do nastanka kamenca koji također, ako se ne ukloni na vrijeme, može utjecati na gubitak zuba.
Ponekad više faktora utječe na nastanak upale, a neki od njih mogu biti:
oslabljen imunitet
stres
konzumacija duhanskih proizvoda i alkohola
nepravilna prehrana
starost
šećerna bolest
hormonalne promjene i trudnoća
promjena pH vrijednosti usne šupljine
konzumacija određenih lijekova
oralne infekcije
nedostatak vitamina
zubi koji neispravno rastu (primjerice umnjaci)
sistemske bolesti
Redoviti odlazak stomatologu je ključan!
Potrebno je učestalo odlaziti stomatologu na pregled i navesti sve simptome koji nam mogu ukazati na upalu zubnog mesa. Prije svega, potrebno je napraviti ortopan temeljem kojeg će stomatolog imati kompletnu sliku Vaše usne šupljine. Stomatolog će ukloniti kamenac i obaviti detaljan pregled usne šupljine.
Ako se radi o parodontitisu, stomatolog će provjeriti dubinu džepova i objasniti tijek terapije. Ipak, ako se radi samo o upali zubnog mesa, najvažniji dio posla radite upravo Vi!
 |  |
Često nam pacijenti kažu da četkaju zube svaki dan ujutro i navečer, koriste vodicu za usta, koriste konac i dalje im krvari zubno meso. Problem nije samo u učestalosti četkanja, već u samoj tehnici!
U TreeDentu sa svakim pacijentom nakon čišćenja kamenca prolazimo pravilnu tehniku četkanja zubi i brige o oralnom zdravlju.
Krvari mi zubno meso, ne znam više što učiniti!
ODGOVOR: Promjena tehnike četkanja zubi!
Svi smo mi ponekad umorni i iscrpljeni pa nam se četkanje zubi čini kao najdosadniji i mukotrpni posao koji ne želimo raditi. Ipak, samo dvije minute dnevno ujutro i navečer mogu znatno utjecati na zdravlje usne šupljine.
Nadalje, većina ljudi četka zube vrlo agresivno i brzopleto, a četkicom zahvaćaju samo sredinu vidljivog dijela zubi. Osim toga, većina ljudi ne zna ispravno koristiti zubni konac, a interdentalne četkice mnogima su strani pojam.
ZA VAS SMO PRIPREMILI UPUTE ZA PRAVILNU ORALNU HIGIJENU!
KAKO ISPRAVNO ČETKATI ZUBE?
Prilikom četkanja nije potrebno stvarati prevelik pritisak na zube. Nježno masirajte zube četkicom, ali obavezno postavite četkicu ukoso, prema zubnom mesu.
Dakle, najvažniji dio koji je potrebno najbolje očetkati je prijelaz zubnog mesa i zuba u kojem se najčešće nakupljaju bakterije (prikaz na slici).
Radite rotirajuće kretnje četkicom po svakom zubu, prolazeći tako zubno meso. Nemojte žuriti. Kada dođete do stražnjih zubi, rotirajte četkicu kako Vam najbolje odgovara.
Bitno je samo da nježno očetkate sve strane zuba. Iznimno kod pacijenata s velikim recesijama zubnog mesa, odnosno jakim povlačenjem gingive, preporučuje se četkanje od crvenog dijela (zubnog mesa) prema bijelom dijelu (zubu).
Što ne smijete raditi prilikom četkanja?
agresivno pritiskati četkicu
prolaziti samo lijevo-desno po zubima
izbjegavati četkanje stražnjih zubi
koristiti istrošenu glavu četkice jer se na njoj nakupljaju bakterije
KAKO PRAVILNO KORISTITI KONAC ZA ZUBE?
Nakon što ste ispravno očetkali sve strane zuba, a napose zubno meso, potrebno je koristiti konac za zube. Konac služi za čišćenje interdentalnih prostora koje ne možemo dosegnuti četkicom.
Nakon što ste namotali barem 40 centimetara konca oko svojih prstiju radi kontrole pokreta, konac provlačite s jedne strane zuba unutra, očistite međuzubni prostor i prema susjednom zubu ga provlačite prema dolje. Dakle, nikako nemojte raditi kretnje unutra-van jer time ne radite ništa.
Vrlo vjerojatno ćete tako očistiti samo jednu stranu zuba. Važno je da konac provlačite po stranama susjednih zubi u obliku slova C. Važno je ići sve do gingive i nježno očistiti sve prostore. Isti postupak ponavljate za svaki zub.
 |  |
ŠTO SU INTERDENTALNE ČETKICE?
Interdentalne četkice su međuzubne četkice, odnosno služe za čišćenje malog, uskog prostora koji se nalazi između svakog zuba. Malene su, imaju taknu glavu i dlačice na vrhu glave koje služe za čišćenje međuzubnog prostora.
Vrlo je važno koristiti interdentalne četkice, a posebno ako imate neki protetski rad – krunice, most ili neki kombinirani rad. Takve sićušne četkice imaju pristup mjestima kojima ne može pristupiti ni stomatolog, stoga ih je neizmjerno važno koristiti.
Prednost takvih četkica je da one nisu skupe, jednostavne su za korištenje, a značajno mogu pomoći u sprječavanju upale zubnog mesa.
STOMATOLOG MI JE SPOMENUO ORALNI TUŠ. ŠTO JE TO?
Oralni tuš je uređaj koji pod pritiskom vode detaljno i snažno čisti sve interdentalne prostore, dopire na sva teško dostupna mjesta i ne stvara nikakve traume na zubnom mesu. Postoje različiti oralni tuševi i njihova je cijena poprilično visoka, ali s obzirom da može u potpunosti zamijeniti zubni konac i smanjiti upalu zubnog mesa, možemo reći da je isplativ.
Samo korištenje oralnog tuša nije bolno, ne traje dugo i vrlo je jednostavno, i može pripomoći u održavanju oralne higijene premda nije dokazano da uspješno otklanja bakterijski biofilm.
Postoje tuševi s uključenim spremnikom ili možete pronaći tuševe s odvojenim spremnikom. Princip korištenja je sljedeći: vrh tuša potrebno je staviti u usta prije njegova uključenja, a nakon što ga uključite, on će pod utjecajem mlaza vode čistiti sva teško dostupna mjesta.
Vaš je zadatak prolaziti s jedne strane čeljusti na drugu, a istovremeno klizite po liniji desni. Tako smanjujete mogućnost taloženja naslaga odnosno zaostale hrane.
Zapamtite: ako krvari zubno meso, rješenje nije prestati četkati nego bolje provoditi oralnu higijenu! Zubno meso treba očetkati baš kao i zube. Ipak, nemojte agresivno postupati prema zubnom mesu da ne biste stvorili traume i oštećenja na njemu.
Korak po korak i s vremenom ćete dobiti osjećaj za pravilno četkanje. U slučaju da i dalje imate problem sa zubnim mesom, bolovima i crvenilom, svakako se javite i dogovorite pregled jer je u nekim slučajevima potrebna stručna pomoć.
Izvori: